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Ces 5 situations où la sophrologie peut changer votre vie
Découvrez les 5 situations où la sophrologie peut changer votre vie: stress et anxiété au travail, troubles du sommeil, changement de vie, préparation à un rendez-vous important, douleurs physiques ou chroniques.
La sophrologie au service de la qualité de vie au travail
Face au stress et aux défis du quotidien professionnel, la sophrologie s'impose comme une méthode efficace pour cultiver un équilibre durable entre performance et épanouissement.
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Et si nous parlions de la posture du sophrologue!
En tant que sophrologue, notre posture est tout aussi essentielle que notre méthode.
Je vous partage ici les 10 comportements indispensables pour qu'un professionnel de la relaxation puisse exercer avec justesse, bienveillance et professionnalisme.